딸기 제철이네여!!

제철에 먹으면 더 맛있는 딸기~

 

요즘 마트나 시장 돌아다녀보면

 

과일들중 가장 눈에 많이 띄는 딸기!

 

빨간빛의 탐스러운 딸기를 보면

 

안먹고는 못배기는대요

 

오늘은 알고 먹으면 더욱 맛있는 딸기의 효능에

 

대해 알아보기로 해요^^

 

 

 

 

 

 

 

딸기의 효능 첫번째

 

피로회복

 

안토시아닌 성분이 풍부한 딸기

 

이 성분은 활성산소로부터

 

세포를 보호하여 항산화 작용을 해주는 효과가 있습니다

 

그렇기에 피로에 시달리는 직장인분들이나 학생분들이라면

 

제철과일인 딸기 많이 많이 드셔보세요~

 

 

 

 

 

 

 

딸기의 효능 두번째

 

비타민 c가 풍부한 딸기

 

멜라닌의 생성을 억제하여

 

기미를 막아주고 자외선에 대한 저항력을 길러줍니다

 

 

 

 

 

딸기의 효능 세번째

 

엽산보충

 

임신한 여성분들에게 참 좋은 엽산!

 

지금 제철인 딸기에도 엽산이 풍부하게 들어가 있어

 

임신을 하신 분들이라면

 

제철인딸기 많이많이 드셔보세요